早期如何治疗白癜风好 http://pf.39.net/bdfyy/tslf/181207/6698604.html柚：柚的果实称为柚子，又名文旦、香栾、朱栾、内紫、条、雷柚、碌柚、胡柑、臭橙、臭柚、抛、苞、脬。花期4-5月，果期9-12月。好吃不贵，营养价值远远超过它的价格。
接下来让我们了解下它的强大功效吧...
富含营养柚子含有非常丰富的营养价值，它里面含有大量的营养元素，其中包括身体所需的蛋白质和有机酸。柚子含有糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、胡萝卜素、钾、磷、枸橼酸等，帮助人体补充天然的营养。钾元素不得不特别说明柚子富含的微量元素钾。它富含钾元素且几乎不含钠，因此是患有心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果。维生素P柚子里面含有大量的维生素P，它能够起到强化皮肤毛细孔的作用，同时还可以快速回复皮肤组织，而且它含有的热量是非常低的，因此对于减肥美肤的朋友来说是非常适合的，而且也是一种自然美，在秋季非常适合食用柚子，不但可以补充营养，而且还可以抗秋燥呢。类胰岛素现代医药学研究发现，柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用，对糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能。果胶柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以减少动脉壁（动脉管壁的功能是，心室射血时，管壁扩张；心室舒张时，管壁回缩，促使血液继续向前流动）的损坏程度。富含叶酸它帮助身体更容易吸收入钙及铁质，达到增强体质的功效。所含的天然叶酸，对于怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。中老年佳品柚子里面含有一定的柚皮苷，它是一种活性物质，不但可以对血液的粘稠度起到降低的作用，而且还可以减少身体中血栓的形成。所以食用柚子不但可以让伤口快速愈合，同时还可以预防败血症和脑血栓呢，特别适合中老年人食用哦。清热去火柚子还含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类，不仅有助肝、胃，肺等机能，而且还有清热去火，止咳化痰的功效。防癌柚子本身营养丰富含钙和维生素都远远超过了其它的水果，维生素C的含量是柠檬和橙子的3倍。钙的含量更是比苹果、梨，香蕉等水果多10倍。有助于防止肠癌和胃癌的发生。
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注意：
1.因其性凉，故气虚体弱之人不宜多食;2.柚子有滑肠之效，故腹部寒冷、常患腹泻者宜少食;3.服避孕药的女性应忌食;4.高血压患者服药莫吃柚子。
来源：网络编辑：仓鼠
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