文旦

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吃点柚子败败火,好处居然这么多 [复制链接]

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秋天是柚子成熟的季节,柚子不仅个头足够大,其中所含有的营养价值也是非常高的。

秋季吃柚子有什么好处

1去除色斑

皮肤专家经过研究发现,柚子之中含有丰富的维生素C,这种物质能够有效的令皮肤之中的色斑减退。

做法:将柚子切开之后浇上一些蜂蜜,然后轻轻的涂抹、按摩皮肤,这样能够很好的美白皮肤。

2紧致肌肤

柚子之中所含有的大量维生素c,不仅能够起到去除色斑的作用,同时还能够令我们的皮肤更加的紧致,保持在一个最佳的状态。

好处:经常服用柚子,能够令我们的皮肤变得更加的丰满和平滑,具有很好的护肤作用。

3减少中风

柚子之中含有一种*酮类物质,这种物质能够有效的降低人们患有中风的可能性。

4增强体质

柚子能有效的帮助身体吸收钙质以及铁质,对于身体非常的有好处。另外柚子只中含有比较多的天然叶酸,这对于正在备孕或者是怀孕期间的女性非常的好,能有效的预防贫血出现的可能,并且对于胎儿发育也有很好的促进作用。

5有利于减肥

营养专家研究发现,在不改变其他饮食习惯的基础之上,每天在饭前吃半个柚子,然后坚持十二周以上的时间,能够起到非常好的减肥作用。

6保护心脏

每天吃一个柚子,能够有效的降低人体之中的坏胆固醇以及甘油三酯。特别是深红色的柚子对于心脏健康效果更好,因为他其中含有的氧化剂更高。

7治疗糖尿病

吃过柚子的人都知道,柚子之中带有一种独特的苦味,不要嫌弃苦味不好,这种苦味物质也就是柚皮素对于身体具有很好的保健作用。柚皮素能够有效的帮助治疗糖尿病,能够有效的提高人体对于胰岛素的敏感性。

柚子皮的好处止咳化痰

柚子皮的作用也是非常多的,具有很好的止咳化痰的作用。如果在冬天出现了贪多咳嗽的情况,那么配合一些川贝具有很好的治疗作用。

做法:将柚子皮切碎之后和川贝母以及蜂蜜一起入锅蒸煮,煮烂之后进行密封储存,每天早晚的时候服用。这种方法对于哪些老年人咳嗽起床以及口干、手足发热的情况具有很好的治疗效果。

看完柚子的这么多好处,还不赶紧去买?

大统集团各门店超市均有甜蜜蜜的红柚、蜜柚等着你来品尝哟~

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