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亚酸味瓜果可与酸味、甜味瓜果同食，酸味瓜果则不行与甜味瓜果一同吃，由于酸味瓜果会干与甜味瓜果的告成消化，推迟胃的排空，致使甜味瓜果的果糖成份万古间与胃酸来往并起效用，形成过分发酵，激发腹胀不适。
瓜果浅显分为酸味、亚酸味、甜味如下：
1、酸味瓜果：葡萄柚、橘子、凤梨、奥妙果、柠檬、青苹果、草莓。
2、亚酸味瓜果：蕃茄、红苹果、荔枝、葡萄、桃子、梨子、柚子。
3、甜味瓜果：释迦、西瓜、甜瓜、榴连、香蕉、甘蔗、木瓜。
哪些瓜果不能同时吃？这些瓜果同时吃对身段无益
1、杏仁与栗子：引发胃疼
杏仁与板栗相克。同食会形成对身段无益的物资，引发胃疼。
2、草莓与樱桃：上火
从养分学角度来讲，草莓、樱桃等赤色蔬果含有丰硕的维生素C等元素，常吃有抗朽迈、养颜的成果。草莓、樱桃本来不宜多吃，过多食用轻易上火，特为是阴虚火旺的人更应少吃，更不要一同吃，两种瓜果一同吃会加剧上火病症。
3、桔子与柠檬：会致使消化道溃疡穿孔
橘子和柠檬同食会致使消化道溃疡穿孔。橘子和柠檬虽有健脾消食的效用，但胃溃疡和胃酸过多者不宜同时食用。橘子与柠檬果酸要高于普遍瓜果，洪量食用会增进胃酸的渗透，使溃疡加剧。特为是柠檬，酸性较强，PH达2.8如下，特为不要空心食用，不然极易伤胃，致使胃黏膜受损。严峻者以至会产生溃疡性胃穿孔。
4、哈蜜瓜与香蕉：致使肾衰
列位爱好做瓜果沙拉的MM们留意啦，哈密瓜和香蕉不行以放在一同哦，由于哈密瓜含糖量在15%左右，钾离子含量相当高。香蕉含钾也很丰硕，据探测，每克香蕉含钾～毫克。是以，肾衰者尿少时不宜同食含钾量都高的香蕉和哈密瓜，防止落井下石。
吃瓜果的留意事件
1、瓜果烂一点就不能吃：买归来的瓜果放久了，会有些许糜烂的部位。良多人都邑把烂掉的部份剜掉再吃，觉得如许就衰弱了。就算你把霉变部位去除再食用也未必平安，由于霉菌形成的展青霉素能够散布到果实的其余部位。是以，苹果烂一点就不能吃了哦！
2、吃瓜果要漱口：像李子，石榴，葡萄，柠檬及酸橙这种瓜果，纵然特别宽裕养分，但它们都含有高浓度的柠檬酸、苹果酸或酒石酸。这些酸性物资会侵蚀牙齿的搪瓷质。
3、瓜果不能吃太多：不管甚么养分素、甚么食品，都要严谨一个“度”。食用过多的果糖会令人体缺铜，致使血液血胆固醇增高，引发冠芥蒂。是以，含糖较高的瓜果苹果、梨、柑桔、柿子、西瓜、桃等倘若吃太多，一样不利衰弱。
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