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最热的40天要来了台州人挺住 [复制链接]

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来源:台州气象台州文旅人民日报

版权归原作者所有,如有侵权请联系我们删除

昨天台州市区最高气温36℃

在高温高湿的室外

犹如蒸桑拿一般

热?热?热?热?热?热?

不过这些目前都是暂时的

明天开始副高逐渐减弱南退

阵雨或雷雨天气也会逐渐增多

梅姑娘又要开工了

当然高温也会有所缓解

其中周二、周三以阴有阵雨为主

周四到周六多午后分散性雷阵雨

有雷雨影响时短时风雨较大

短时强降水易引发

小流域山洪、山体滑坡、道路塌方等次生灾害

雷雨时大家要尽量避开地质灾害易发点

蝉鸣声不断

热?热?热?热?热?热?热?浪袭来

大家注意了:本周四入伏

一年中最热的40天要来了!

“小暑不算热,大暑三伏天”

小暑期间正逢“三伏”的“头伏”

今年的入伏时间是

7月16日(本周四)

长达40天

初伏7月16日至7月25日,为10天;

中伏7月26日至8月14日,为20天;

末伏8月15日至8月24日,为10天。

防暑降温要讲究

很多人觉得,烈日炎炎

空调和冰冻的冷饮降温最好

殊不知

当人运动或刚经历室外的高温后

突然喝下冷饮或者马上吹冷空调

大脑会误认为

人体内部的热量已经散发出去

于是“下令”停止排热工作

如此,汗毛孔散热困难

余热积蓄,更容易中暑

高温天气里,不论运动量的大小,都需要增加液体摄入,不能等到口渴时才喝水。如需在高温环境里进行体力劳动或剧烈运动,至少每小时喝2~4杯温水(毫升~毫升),水温不宜过高,少量多次饮用。最好不要饮用含酒精或大量糖分的饮料,这些饮料会导致失去更多的体液。同时,还应避免饮用过凉的冰冻饮料,以免造成胃部痉挛。除了喝之外,吃也要注意。尽量少吃脂肪类厚腻荤腥的食物,更要少吃辛辣之品,不易消化的食物会给身体带来额外负担,影响夏天胃肠的消化能力。此外,还要避免长期待在空调房中,影响排汗系统的正常生理功能。可选择10点前或下午5点后去户外运动,让身体微微出汗。

而台州人消暑降温

过三伏天

有特殊方式

必吃的“老底子”消暑美食青草糊

当“青草糊要伐?”这样的叫卖声自狭长的老街传来,台州人的夏天也就来了。一碗青草糊,色泽棕黑,洒一勺白糖粉,点两滴薄荷,幽幽草香包裹着薄荷的清凉,一口一阵清风,清新爽口。

石莲糊

石莲糊又称“石莲豆腐”,以石莲籽为原料制成,呈果冻状。吃的时候,可以依照喜好加上蜂蜜、薄荷,撒上芝麻等,搅拌一下,夏日土饮就诞生啦!

洋菜膏

图/西柚君

洋菜膏又称凉菜膏,以洋菜为原料。一碗洋菜膏,晶莹剔透,吃的时候根据个人口味,浇上糖水或蜂蜜,再滴上几滴薄荷,入口的瞬间,甜蜜中夹带着薄荷的清爽,夏日的燥热消失在舌尖之上。

乌饭麻糍

台州人,是听着“吃了乌饭麻糍,蚊虫少叮咬”这样的话长大的。每每临近盛夏,一块乌饭麻糍,是很多人童年的味道,咬上一口南方糯米特有的软嫩,熟悉的淡淡青草味里,藏着清凉甜腻的松花香芝麻。

玉环文旦露

玉环文旦被誉为“中华第一柚”,肉质脆嫩,甜酸适口。将开水泡开的兰香子、西米、切粒蒸熟的木瓜,加水烧开,用白糖调味,勾芡装入撕成粒的文旦肉,再盛入用壳做成的盛水器,便成了清凉爽口的文旦露。

柴叶豆腐

柴叶豆腐,来自台州大山里的美味,形似豆腐而得名,由一种叫豆腐柴的叶子制作而成,豆腐柴有清热功能,由此制作的柴叶豆腐不仅是消暑佳品,更是难得的美味。

洋糕

洋糕,台州夏季清凉美食,由大米、蔗糖、水三种原料经过多道工序制作而成,呈乳白色,入口香甜柔嫩。盖上保鲜膜,放冰箱冷藏,更是清爽嫩口,驱暑润燥。

灰青糕

作为极具时令性的食物,灰青糕总是在临海的夏天出现。灰青糕外表简单,实则细软,味咸、细腻、柔滑,甜甜的味道中,透着淡淡的青草香。每到七月半,临海人总要吃灰青糕。

八宝饭

此八宝饭非彼八宝饭,是台州夏日必备的甜品,糯米饭搭配牛奶、炼乳、水果、葡萄干、花生碎,奶香浓郁,清爽解热,吃了一个夏天,还想再来一碗!

桃浆

今年夏天,你家煮桃浆了吗?桃浆性微凉,清凉去火,一般都会煮上一大锅,放在冰箱。桃浆稠稠的,像凝住了的果冻,入口爽滑,甜而不腻,洒点薄荷露,更是清凉无比。

姜汁调蛋

图/

诗画浙江文旅资讯

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”,夏季吃姜好处多,尤其是夏季暑湿盛行,来碗姜汁调蛋特别棒。姜汁现榨现用,加上鸡蛋、*酒、红糖、核桃一起煮,红糖的香甜融合姜的辛辣和酒的冲劲,口感扎实朴素,是宵夜首选。

“老底子”消暑美食

台州人的防暑秘籍

你get到了吗?

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