治疗白癜风专科医院 http://pf.39.net/bdfyy/人生最大的财富不是金钱，也不是声誉，而是健康。生活中的吃喝拉撒都关乎到健康，只有保持健康，才能享受快乐幸福。
着季节的变化，现在的温度是越来越低。而不管季节的变化，人体每天摄入一定量的水果，对身体自然是有一定的好处的。冬天有什么“当季水果”吗？相信不少的人都会想到柚子。可以说冬季是吃柚子的最佳季节，柚子一般在十月份成熟，这个时候正值秋冬季节的交替。柚子味道不错，富含不少的营养价值。对不少的慢性疾病有一定的预防作用。具体吃柚子有什么好处，我们一起接着了解。
吃柚子的2种“好处”1.吃柚子有助于降低“三高”
柚子中富含不少的营养成分，其中有一种成分类似于胰岛素，我们都知道这种物质是降低血压的“好帮手”。若是患有糖尿病，生活中要控制糖分的摄入，不能吃甜食，果糖含量高的水果也要避免过度食用。而柚子本身含有的果糖较少，常吃不但对血糖的影响不大，还有可能起到降低血糖的作用。延缓糖尿病可能引起的并发症。
柚子中含有钾元素，是高血压患者所需的一种元素，柚子对于普通的高血压患者不妨多吃一些。需要注意的是，既患有高血压，肾功能又不是特不好的人，不适宜过多食用。此外柚子中富含的果胶，对于降低血液粘稠度、减少血管损伤有一定的作用。2.吃柚子可以美容养颜柚子中含有丰富的维生素，适当的摄入有利于人体修复受到损伤的皮肤细胞，使毛孔逐渐缩小，肌肤逐渐变白，色斑慢慢褪去等。常吃甜的食物有助于改善我们的心情。女性朋友不妨试一试，柚子虽然甜但是含有的果糖量不高，适量食用，不用担心肥胖的问题。常吃柚子虽然有美容养颜，改善“三高”的作用，但是柚子不是想吃就能吃的，有部分食用方法要禁止。1.患有糖尿病不适宜在睡前吃柚子柚子虽然糖分含量不高，但是柚子进入身体后需要胃肠道去进行吸收和消化。吃完就睡，容易造成营养没有地方消耗，堆积在身体造成肥胖，不利于身体稳定血糖。2.吃柚子时要和药物分开柚子比较甜，有的人喜欢在吃药后食用柚子。由于中药的味道往往是苦涩的，不少的人难以接受，尤其是喝完中药后，味道保留在空腔之中久久不能散去。于是吃些甜的柚子，希望能带走口中的苦涩感。要注意，患有“三高”的朋友，吃好时不能吃柚子，可能会引起血脂和血压不受控制，出现混乱，甚至会造成肾脏的损伤，出现头晕甚至是出生的情况发生。而且柚子中只含有极低的热量，因而它具有减肥的功效，完全符合女性「自然美」的原则，是女性秋季最适宜选择的水果。柚子皮也是宝止咳化痰如果在冬天出现了痰多咳嗽的情况，配合一些川贝具有很好的治疗作用。
做法：将柚子皮切碎之后和川贝母以及蜂蜜一起入锅蒸煮，煮烂之后进行密封储存，每天早晚的时候服用。对于老年人咳嗽起床以及口干、手足发热的情况具有很好的治疗效果。
治疗冻疮将柚子皮晒干之后煮水，然后热敷在冻伤的位置就可以了。不过需要特别提醒的是，有破损的地方千万不能够热敷，否则不利于伤口恢复。需要特别注意的是，使用柚子皮的时候一定要将内部的白瓤全部去除掉，这样才能够令气味更加的浓郁芬芳，同时治病的效果也是更好的。自制蜂蜜柚子茶材料：柚子一个、冰糖，大约为柚子重量的20%左右、蜂蜜，大约为柚子重量的50%左右、清水若干。做法：1.柚子清洗干净后剥开，分离果皮、肉、瓤。2.将果肉用搅拌机打成果泥，柚子皮切成细丝，果瓤留下适量切丁（果瓤越多越苦）。3.把处理好的柚子放入干净无油的锅中，加清水适量，大火煮沸。之后调制文火，放入冰糖，煮至有粘稠感即可。离火冷却。4.温热（60℃以下）时。将蜂蜜加入拌匀。5.把成品倒入密封玻璃瓶内，晾凉后放入冰箱保存。
注：本文转载自网络，不代表本平台立场，仅供读者参考，著作权属归原创者所有。我们分享此文出于传播更多资讯之目的。如有侵权，请在后台留言联系我们进行删除，谢谢。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
