吃柚子，好处多多，但医生坦白，这三类人最好不要吃。柚子在冬天是比较常见的一种水果，也是冬季人们最喜欢的水果之一。柚子也被人们称之为是冬天的养生圣品，柚子里面含有丰富的糖类，橙皮苷和胡萝卜素，还有含量非常高的维生素c和维生素b族。多吃对皮肤好，可以增加人体的免疫力，丰富的维生素c还可以预防冬季的感冒。经常吃柚子给人体带来的好处非常多，但是也有一群人是不可以多吃的。
那么我们先看一下经常吃柚子会给人体带来的好处。止咳化痰。冬天是呼吸道系统疾病多发的一个季节，也是人体免疫功能最差的一个季节。特别是我们北方天气十分的寒冷，时不时还会出现雾霾和空气污染，这些都是让我们呼吸道饱受折磨的一个重要原因。所以这个季节多吃柚子是可以止咳平喘化清肺化痰的。另外多吃柚子对慢性支气管炎和久咳的人都有非常良好的改善作用。
降血糖。随着生活条件的越来越好，很多人都会出现血糖高的情况。高血糖也是一件令人非常苦恼的事情，特别是对糖尿病人来说，简直就是他们的噩梦。所以建议有高血糖的人可以多吃食用一点柚子。柚子的果肉里面含一定量的胰岛素成分，有非常好的降血糖的作用。所以肥胖者和糖尿病患者都可以少量食用一些柚子的。
预防心脑血管的疾病。在柚子里面含有的柚皮苷，它是一种活性物质的存在，具有可以降低人体血液黏稠度的作用，进而减少血栓的形成，可以非常效的预防脑血栓和中风的疾病发生。
美容养颜。在柚子里面含有非常丰富的维生素c，维生素c相信大家都不陌生，这个是可以让我们皮肤变得更白皙紧致的，可以让皮肤一直保持最佳的状态。想要皮肤好的人，日常生活中就可以多吃一点柚子，这样就可以让我们的皮肤变得更加丰富饱满平滑白皙。
柚子虽然非常的好，但是下面这几类人最好是一口都不要吃的。第一个就是高血压患者，高血压患者在吃降压药的期间是不能吃柚子的，有时候会产生血压骤降的副作用。脾虚的患者是也是禁止食用的。因为柚子本身就是寒性的，脾虚的人吃过柚子之后就会发生腹泻的。服用避孕药的人群也是禁止食用的，因为柚子里面有一种成分是阻碍避孕药发挥药性的一个主要因素，所以服用完避孕药之后的人是不建议你们吃柚子的。看到这里大家是不是对就对柚子又有了进一步的了解。
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